Welke olie gebruik je bij babymassage?
Waar je op let bij het kiezen van olie voor babymassage, hoe je een nieuwe olie eerst test, hoeveel je gebruikt en wanneer je beter advies vraagt.
Waarom olie?
Bij babymassage gebruiken de meeste ouders een klein beetje olie. Dat is vooral praktisch: je handen glijden dan soepel over de huid van je baby, zonder te trekken of te schuren. Veel ouders vragen zich af welke olie ze het beste kunnen nemen. Daar is niet één antwoord op, maar er zijn wel een paar dingen waar je op kunt letten. In dit artikel zetten we ze op een rij.
Belangrijk vooraf: heeft je baby een gevoelige huid, eczeem, een huiduitslag of een andere huidaandoening? Vraag dan eerst advies aan het consultatiebureau of je huisarts voordat je een olie gebruikt.
Waar let je op bij het kiezen?
- Zo puur mogelijk: veel docenten raden een eenvoudige plantaardige olie aan, zonder toegevoegde stoffen.
- Zonder parfum: geurstoffen en etherische oliën zijn voor baby's meestal niet nodig. Je baby ruikt jou al, en dat is genoeg.
- Geschikt voor de huid van je baby: kijk op de verpakking of de olie bedoeld is voor gebruik op de huid, en voor welke leeftijd.
- Iets wat jij prettig vindt: jij zit er met je handen in. Een olie die niet te plakkerig is en snel genoeg intrekt, maakt het makkelijker.
- Let op allergieën in het gezin: sommige oliën zijn gemaakt van noten of zaden. Komen er allergieën voor in jullie familie, overleg dan eerst met het consultatiebureau.
Wat zeggen docenten meestal?
Babymassagedocenten hebben vaak een voorkeur, en die verschilt per opleiding en per docent. Sommige docenten geven een eigen olie mee in de les, anderen vragen je om zelf iets mee te nemen. Twijfel je, vraag het dan gewoon aan je docent. Die kan uitleggen waarom ze een bepaalde olie gebruikt. Je vindt docenten bij jou in de buurt op de kaart.
Wees voorzichtig met adviezen van internet waarin een olie wordt gepresenteerd als middel tegen klachten. Olie bij babymassage is bedoeld om soepel te kunnen masseren, niet als behandeling.
Eerst testen
Gebruik je een olie voor het eerst, doe dan eerst een kleine test. Veel ouders doen het zo:
- Smeer een heel klein beetje olie op een stukje huid, bijvoorbeeld aan de binnenkant van een beentje.
- Wacht een tijdje en kijk of de huid rood wordt, gaat jeuken of er anders uitziet.
- Is er niets te zien, dan kun je de olie bij een volgende massage gebruiken.
- Zie je wel een reactie, stop dan met deze olie. Bij twijfel neem je contact op met het consultatiebureau of je huisarts.
Hoeveel gebruik je?
Minder dan je denkt. Een paar druppels in je handpalm is vaak genoeg voor een deel van het lichaam. Wrijf de olie eerst tussen je handen, zodat hij een beetje opwarmt voordat je je baby aanraakt. Zo voelt het niet koud aan. Heb je te veel gebruikt, dan dep je het overschot gewoon met een handdoek.
Wat doe je wel en niet?
| Wel | Liever niet |
|---|---|
| Olie eerst tussen je handen opwarmen | Olie direct uit de fles op je baby gieten |
| Een eenvoudige olie zonder parfum kiezen | Etherische oliën gebruiken zonder advies |
| Eerst een klein stukje huid testen | Een nieuwe olie meteen overal gebruiken |
| Het gezichtje zonder of met heel weinig olie masseren | Olie in de buurt van oogjes en mondje |
| Je baby na afloop goed vasthouden, olie maakt glad | Je baby met olie op een glad oppervlak leggen |
Veilig en praktisch
Een geolied babylijfje is glad. Masseer daarom op een stabiele, lage plek, zoals een dikke handdoek op de grond of een matje, en houd je baby altijd goed vast als je hem of haar optilt. Bewaar de fles buiten bereik van kinderen en sluit hem goed af. Leg een oude handdoek onder je baby, want olie kan vlekken geven op kleding en beddengoed.
Na de massage kun je de olie laten intrekken. Wil je hem eraf hebben, dan kun je je baby een badje geven of afdeppen met een zachte doek. Vraag je docent wat zij aanraadt.
Zonder olie kan ook
Vindt je baby olie niet prettig, of heb je geen goede olie in huis? Je kunt ook zonder olie masseren, bijvoorbeeld over een rompertje heen. De bewegingen worden dan iets kleiner en rustiger. Het gaat bij babymassage uiteindelijk om de aandacht en de aanraking, niet om het product.
Aan de slag
Wil je een korte massage thuis proberen, volg dan de stappen in de massagegids. Lees ook Babymassage: hoe begin je? voor de basis. En wil je het samen met een docent leren, zoek dan een aanbieder in de buurt op de kaart en vraag meteen welke olie zij gebruikt.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk advies van het consultatiebureau, je huisarts of een andere zorgverlener.