Wat is babyshiatsu?
Een neutrale uitleg over babyshiatsu: hoe een sessie meestal gaat, het verschil met babymassage en waar je op let bij het kiezen van een aanbieder.
Een korte kennismaking
Babyshiatsu is een vorm van aanraking die zijn wortels heeft in shiatsu, een Japanse manier van werken met druk, strijken en rustig vasthouden. Bij babyshiatsu is dat sterk aangepast aan de allerkleinsten: de aanraking is heel zacht, en vaak leer je als ouder zelf een paar eenvoudige handelingen die je thuis kunt doen. Sommige aanbieders geven ook behandelingen waarbij een therapeut je baby aanraakt terwijl jij erbij bent.
Omdat babyshiatsu minder bekend is dan babymassage, hebben veel ouders er vragen over. Wat gebeurt er precies, waarin verschilt het van babymassage en waar let je op? In dit artikel lees je een neutrale uitleg.
Hoe gaat een sessie meestal?
Elke aanbieder werkt op een eigen manier, maar een sessie ziet er vaak ongeveer zo uit:
- Kennismaking: de aanbieder vraagt hoe het met je baby en met jou gaat, en wat je van de sessie hoopt.
- Rustig beginnen: je baby ligt op een matje of op je schoot, vaak gewoon aangekleed.
- Aanraken en vasthouden: met de handpalm of vingertoppen wordt zacht gestreken of even stil vastgehouden, bijvoorbeeld op de rug, het buikje of de voetjes.
- Meedoen als ouder: bij veel aanbieders leer je zelf een paar handelingen, zodat je die thuis kunt herhalen.
- Afronden: er is ruimte voor vragen, en je krijgt soms tips mee voor thuis.
Een belangrijk verschil met olie-massage is dat je baby bij babyshiatsu vaak aangekleed blijft. Dat kan prettig zijn als je baby het niet fijn vindt om uitgekleed te worden, of in een koudere ruimte.
Babyshiatsu en babymassage naast elkaar
| Babymassage | Babyshiatsu | |
|---|---|---|
| Manier van aanraken | Vooral strijken over de huid | Zacht vasthouden, strijken en lichte druk |
| Kleding | Baby meestal uitgekleed | Baby vaak aangekleed |
| Olie | Meestal wel | Meestal niet |
| Wie raakt je baby aan? | Jij, na uitleg van een docent | Jij, en soms ook de aanbieder zelf |
Wat mag je verwachten, en wat niet?
Ouders kiezen voor babyshiatsu omdat ze een rustig moment samen met hun baby zoeken, of omdat ze nieuwe manieren willen leren om hun kindje aan te raken. Je leest soms dat babyshiatsu zou helpen bij allerlei klachten. Wees daar voorzichtig mee. Babyshiatsu is geen vervanging van medische zorg, en een goede aanbieder zal ook geen beloftes doen over genezing.
Huilt je baby veel, drinkt je baby slecht, groeit je baby niet goed of maak je je op een andere manier zorgen? Ga dan eerst naar het consultatiebureau of je huisarts. Zij kunnen kijken wat er aan de hand is. Daarna kun je, als je dat wilt, babyshiatsu als iets extra's zien: een fijn moment van aandacht, niet als oplossing voor een klacht.
Waar let je op bij het kiezen?
- Opleiding: vraag waar de aanbieder is opgeleid en of die specifiek met baby's heeft leren werken.
- Werkwijze: vraag of jij zelf meedoet, of dat de aanbieder je baby aanraakt, en of je daar zelf in mag kiezen.
- Eerlijke uitleg: een aanbieder die zegt dat babyshiatsu een vervanging is voor het consultatiebureau of de huisarts, is een reden om verder te zoeken.
- Leeftijd: vraag voor welke leeftijd de sessies bedoeld zijn.
- Praktisch: locatie, duur, en of de aanbieder ook aan huis komt.
Signalen van je baby
Net als bij babymassage geldt: je baby bepaalt. Kijk naar wat je kindje laat zien. Ontspant je baby, kijkt je baby je aan of wordt het lijfje zachter, dan lijkt het prettig. Draait je baby weg, begint je kindje te huilen of te spannen, dan stop je. Een sessie mag kort zijn. Een goede aanbieder past zich aan en laat je altijd ruimte om te voeden, te troosten of te pauzeren.
Thuis verder
Heb je een paar handelingen geleerd, dan kun je die thuis inpassen in een vast moment, bijvoorbeeld na het badje of voor het slapengaan. Ook als je liever met olie masseert, kun je de rust en aandacht van babyshiatsu meenemen. Kijk voor een eenvoudige volgorde eens in de massagegids, of lees het verschil tussen babymassage en babyyoga als je nog twijfelt welke vorm bij jullie past.
Babyshiatsu in de buurt
Niet elke plaats heeft een aanbieder van babyshiatsu, en sommige aanbieders komen bij je thuis. Op de kaart kun je filteren op Babyshiatsu om te zien wie er bij jou in de regio zit, of blader via de plaatsen naar je eigen woonplaats.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk advies van het consultatiebureau, je huisarts of een andere zorgverlener.